Фитнес

12 причин, почему вам обязательно нужно пить воду с лимоном

Чем же так полезен этот напиток? И почему начать день со стакана теплой воды с лимоном — лучшее, что вы можете сделать для своего организма?

Удивительное сочетание йоги и пилатеса сожжет весь жир за неделю!

Впервые комплекс упражнений сочетает в себе все преимущества йоги и пилатеса для похудения. Просто занимайся дома каждый день!

Новая 5-ступенчатая диета. Соблюдай её всего 5 дней и радуйся результату!

Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко, а потеря веса — от 3 до 6 кг

Здоровое питание для похудения: меню на неделю и рецепты

Питание для здоровья (а не против него), которое способствует естественному похудению – не миф, а реальность. Что должно быть в вашем холодильники?

5 эфирных масел, которые должны быть в косметичке каждой красотки

Всего несколько капель эфирного масла, добавленные в ванну подарят вам необходимый настрой!

Упражнение, которое помогает бороться с отложением солей в позвоночнике

Полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, стимулирует деятельность эндокринных желез. Особенно благоприятна для щитовид­ной, поджелудочной желез, почек и надпочечников.